Min interesse for mental trening startet for 10 år siden da jeg mistet broren min brått. Livet mitt ble plutselig preget av sorg, destruktive tanker og ubesvarte spørsmål. Etter en tid innså jeg at det var opp til meg selv å finne veien tilbake. Dette ble starten på en systematisk utforskning av psykologien og verktøyene som kunne hjelpe meg til å stå stødig igjen.

Jeg dykket dypt inn i psykologien, og leste alt jeg kunne komme over og jobbet systematisk med mental trening. Gradvis oppdaget jeg at kraften til endring lå i hvordan jeg møtte mine egne tanker, og hvordan jeg kunne endre dem. Ved å bli bevisst på mønstrene som styrte meg, og ved å jobbe med konkrete mestringsstrategier, bygde jeg sakte, men sikkert, et sterkere og mer robust grunnlag for livet mitt.

I 2018 ble jeg sertifisert mental trener, og med mange års erfaring fra både HR, barnevern og som gründer har min filosofi alltid vært å forstå menneskene jeg jobber med – ikke bare gjennom teori, men gjennom genuin tilstedeværelse, tillit og nysgjerrighet. I tillegg har jeg hatt gleden av å veilede studenter gjennom viktige faser av deres utvikling, noe som har forsterket min forståelse for å tilpasse tilnærmingen til individuelle behov.

Jeg tror på kraften i å bygge sterke relasjoner preget av ærlighet, raushet og forståelse, hvor hvert menneskes unike behov og opplevelser blir respektert.

Min lidenskap ligger i å hjelpe andre til å oppdage sitt potensial og finne sin egen styrke – uavhengig av hvilke utfordringer de står overfor. Sammen vil vi jobbe med verktøy og teknikker som er skreddersydd for deg, og som du kan ta i bruk umiddelbart.

Målet er at du skal sitte igjen med din egen mentale verktøykasse – et sett med ressurser du kan bruke resten av livet til å navigere gjennom både oppturer og motbakker med styrke og selvtillit.

For meg handler mental trening ikke bare om prestasjon, men om å skape et liv som er i tråd med det som virkelig betyr noe for deg.