En trygg og tydelig ramme
Kartlegging av hvor du står og hva du ønsker å ha fokus på
Konkrete mentale teknikker og øvelser mellom hver samtale
Fokus på varig endring
Velg pakken som passer deg
For å oppnå reelle og varige endringer, jobber jeg alltid over flere samtaler. Derfor tilbyr jeg kun pakker på 5 eller 10 timer.
Denne pakken passer for deg som ønsker å komme raskt i gang med konkrete endringer – uten å binde deg til et langt forløp.
Kanskje har du et konkret tema du ønsker hjelp til – som selvfølelse, stress eller vanskelige beslutninger. Kanskje du bare trenger et løft i hverdagen og kjenner at det er tid for en ny retning. Uansett utgangspunkt er dette en mulighet til å utforske mental trening i et trygt og uforpliktende format.
Vi jobber målrettet og praktisk med dine behov, og hver samtale gir deg:
Skreddersydde mentale verktøy
Refleksjonsspørsmål og hjemmeoppgaver
Innsikt i tankemønstre og følelsesregulering
Konkret støtte til å løse utfordringer du står i nå
Pakke: 10 samtaler
kr 9999,-
Denne pakken gir deg rom for mer dyptgående utvikling over tid. Samtalene bygger på hverandre, og vi jobber med å styrke både selvledelse, mental robusthet og indre balanse.
Kanskje har du et konkret tema du ønsker hjelp til – som selvfølelse, stress eller vanskelige beslutninger. Kanskje du bare trenger et løft i hverdagen og kjenner at det er tid for en ny retning. Uansett utgangspunkt er dette en mulighet til å utforske mental trening i et trygt og uforpliktende format.
Vi jobber målrettet og praktisk med dine behov, og hver samtale gir deg:
Tett oppfølging og personlig veiledning
Forståelse for egne mønstre og stressrespons
Øvelser og refleksjoner mellom hver samtale
Langsiktig støtte i prosesser som krever tid
