Private samtaler
Private samtaler
Balanse og robusthet - 6 mnd.
Balanse og robusthet - 6 mnd.
Dette forløpet er for deg som vil gå dypere og skape varige endringer i livet ditt. Over seks måneder får du tid og rom til å utforske mønstrene som holder deg tilbake, og bygge ny mental styrke som varer.
Dette forløpet er for deg som vil gå dypere og skape varige endringer i livet ditt. Over seks måneder får du tid og rom til å utforske mønstrene som holder deg tilbake, og bygge ny mental styrke som varer.
Dette forløpet er for deg som vil gå dypere og skape varige endringer i livet ditt. Over seks måneder får du tid og rom til å utforske mønstrene som holder deg tilbake, og bygge ny mental styrke som varer.
Lurer du på om mentaltrening kan være noe for deg? I en kort og uforpliktende samtale får du mulighet til å dele hva du står i akkurat nå, og jeg gir deg råd om hvordan vi kan legge opp et forløp som hjelper deg videre.
Slik jobber jeg
Slik jobber jeg
Mental trening er en strukturert og målrettet prosess, der vi jobber systematisk med å styrke dine mentale ferdigheter som fokus, regulering av stress, selvledelse og indre trygghet.
Jeg kombinerer verktøy fra psykologien med praktisk erfaring, slik at samtalene tilpasses deg og dine behov.
Mental trening er en strukturert og målrettet prosess, der vi jobber systematisk med å styrke dine mentale ferdigheter som fokus, regulering av stress, selvledelse og indre trygghet.
Jeg kombinerer verktøy fra psykologien med praktisk erfaring, slik at samtalene tilpasses deg og dine behov.
Gjennom prosessen jobber vi med
Gjennom prosessen jobber vi med
Forløpet kombinerer samtaler, refleksjon og konkrete verktøy, slik at du kan leve med mer energi, balanse, ro og trygghet i deg selv.
Forløpet kombinerer samtaler, refleksjon og konkrete verktøy, slik at du kan leve med mer energi, balanse, ro og trygghet i deg selv.
Selvledelse og den indre dialogen
Å sette grenser og prioritere det som gir deg energi
Hvordan skape balanse mellom krav, forventninger og egne behov
En sterkere indre trygghet som gir deg robusthet over tid
Book en gratis kartleggingssamtale for å finne ut om dette passer for deg
Book en gratis kartleggingssamtale for å finne ut om dette passer for deg
Rikke Gudim er sertifisert mentaltrener, foredragsholder og forfatter som brenner for å hjelpe mennesker med å bygge indre styrke og finne balanse i en travel hverdag. Med en kombinasjon av faglig kunnskap og egne erfaringer skaper hun et trygt rom for refleksjon, utvikling og varig endring. Er du en bedrift? Se mine bedriftstulbud her
Follow me on Instagram
@rikkegudim
Mentaltrener, forfatter og foredragsholder. Skaper verktøy og inspirasjon for mer balanse, fokus og indre styrke.
2023 © FramerBite, All Rights Reserved
@rikkegudim
Mentaltrener, forfatter og foredragsholder. Skaper verktøy og inspirasjon for mer balanse, fokus og indre styrke.
Follow me on Instagram
@rikkegudim
Mentaltrener, forfatter og foredragsholder. Skaper verktøy og inspirasjon for mer balanse, fokus og indre styrke.
2023 © FramerBite, All Rights Reserved
Follow me on Instagram
@rikkegudim
Mentaltrener, forfatter og foredragsholder. Skaper verktøy og inspirasjon for mer balanse, fokus og indre styrke.
2023 © FramerBite, All Rights Reserved