HJEM

NETTBUTIKK

INSPIRASJON

OM MEG

KONTAKT

HJEM

NETTBUTIKK

INSPIRASJON

OM MEG

KONTAKT

Private samtaler

Private samtaler

Veien til mental styrke - 3mnd.

Veien til mental styrke - 3 mnd.

Veien til mental styrke - 3mnd.

Dette forløpet passer for deg som kjenner at stress, uro eller lav energi preger hverdagen. Vi jobber strukturert og målrettet med konkrete verktøy som hjelper deg å få kontroll over egne tanker og følelser, styrke selvfølelsen og finne nytt fokus.

Dette forløpet passer for deg som kjenner at stress, uro eller lav energi preger hverdagen. Vi jobber strukturert og målrettet med konkrete verktøy som hjelper deg å få kontroll over egne tanker og følelser, styrke selvfølelsen og finne nytt fokus.

Dette forløpet passer for deg som kjenner at stress, uro eller lav energi preger hverdagen. Vi jobber strukturert og målrettet med konkrete verktøy som hjelper deg å få kontroll over egne tanker og følelser, styrke selvfølelsen og finne nytt fokus.

Lurer du på om mentaltrening kan være noe for deg? I en kort og uforpliktende samtale får du mulighet til å dele hva du står i akkurat nå, og jeg gir deg råd om hvordan vi kan legge opp et forløp som hjelper deg videre.

Bestill gratis kartleggingssamtale

Slik jobber jeg

Slik jobber jeg

Mental trening er en strukturert og målrettet prosess, der vi jobber systematisk med å styrke dine mentale ferdigheter som fokus, regulering av stress, selvledelse og indre trygghet.


Jeg kombinerer verktøy fra psykologien med praktisk erfaring, slik at samtalene tilpasses deg og dine behov.

Mental trening er en strukturert og målrettet prosess, der vi jobber systematisk med å styrke dine mentale ferdigheter som fokus, regulering av stress, selvledelse og indre trygghet.


Jeg kombinerer verktøy fra psykologien med praktisk erfaring, slik at samtalene tilpasses deg og dine behov.

Hva får du

Hva får du

Forløpet består av jevnlige samtaler kombinert med refleksjonsoppgaver og øvelser som du tar med deg inn i hverdagen.

Forløpet består av jevnlige samtaler kombinert med refleksjonsoppgaver og øvelser som du tar med deg inn i hverdagen.

Lære å håndtere stress på en mer bærekraftig måte

Bygge vaner som gir energi og ro

Trene på å stå stødigere i deg selv og dine valg

Oppleve økt mestring og retning i hverdagen

Bestill gratis kartleggingssamtale

Rikke Gudim er sertifisert mentaltrener, foredragsholder og forfatter som brenner for å hjelpe mennesker med å bygge indre styrke og finne balanse i en travel hverdag. Med en kombinasjon av faglig kunnskap og egne erfaringer skaper hun et trygt rom for refleksjon, utvikling og varig endring. Er du en bedrift? Se mine bedriftstulbud her

Om meg

Kontakt

Follow me on Instagram

@rikkegudim

Mentaltrener, forfatter og foredragsholder. Skaper verktøy og inspirasjon for mer balanse, fokus og indre styrke.

Meny

Hjem

Om meg

Kontakt

Artikler

Tjenester

Nettbutikk

Private samtaler

Bedriftsløsninger

Foredrag

Follow on Social Media

Nettside laget av Mediavibe

Salgsbetingelser

@rikkegudim

Mentaltrener, forfatter og foredragsholder. Skaper verktøy og inspirasjon for mer balanse, fokus og indre styrke.

Meny

Hjem

Om meg

Kontakt

Artikler

Tjenester

Nettbutikk

Private samtaler

Bedriftsløsninger

Foredrag

Nettside laget av Mediavibe

Salgsbetingelser

Nettside laget av Mediavibe